Pierwsze wzmianki na temat Sopotu można znaleźć we wczesnośredniowiecznych pismach, jednak prawdziwy rozkwit miasto zawdzięcza Janowi Jerzemu Haffnerowi (XIX w.), z którego inicjatywy Sopot stał się znanym kurortem.

W Sopocie wzniesiono dziesiątki willi i pensjonatów z charakterystycznymi werandami i łamanymi dachami. Dziś są one nieco zrujnowane, jednak stopniowo restaurowane wracają do czasów świetności.

Głównym miejscem spacerów jest wyłączona z ruchu drogowego ulica Bohaterów Monte Cassino, wzdłuż której usiane są liczne kawiarenki i restauracje. W sezonie letnim są zapełnione po brzegi turystami, a szczególnie wtedy, gdy przyjeżdżają tutaj gwiazdy na Miedzynarodowy Festiwal Piosenki organizowany w Operze Leśnej. Idąc ulicą Bohaterów Monte Cassino ku morzu dochodzimy do przepięknego mola będacego symbolem Sopotu. To najdłuższe drewniane molo w Europie stanowi miejsce spacerów oraz częstych imprez. Można podziwiać stąd piękną panoramę Zatoki Gdańskiej. Tutaj także znajduje się przystań, z której odpływają statki żeglugi pasażerskiej.

W Sopocie możemy się natknąć na liczne zabytki, które głównie wiąża się z kuracyjnym charakterem miasta, a są nimi: dawny Dom Zdrojowy, Zakład Balneologiczny (z jego wieży widać panoramę Sopotu oraz Zatoki Puckiej), Łazienki Południowe, a także neogotycki Kościół św. Jerzego wraz ze stojacą przed nim studnią z figurą św. Wojciecha oraz wiele innych.

Wartym uwagi każdego turysty jest Gród Sopocki, który stanowi dziś Skansen Archeologiczny. Na jego terenie podziwiać można zrekonstruowaną bramę, chaty czy palisadę.